Про prelindo
Ми віримо, що вік - це не перешкода для активного та здорового життя
Наша Історія
prelindo народився з глибокого переконання, що кожна людина заслуговує на якісне життя, наповнене здоров'ям, рухом та внутрішньою гармонією, незалежно від віку. Спостерігаючи, як багато людей старшого віку відчувають обмеження у фізичній активності та втрачають впевненість у своїх можливостях, ми вирішили створити простір, де йога стає доступною, безпечною та ефективною саме для них.
Засновники нашого центру мають багаторічний досвід викладання йоги та глибоке розуміння особливостей роботи з людьми похилого віку. Ми поєднали класичні техніки йоги з сучасними підходами до фізичної реабілітації, створивши унікальну методику, яка враховує всі нюанси старшого віку.
Сьогодні prelindo - це не просто студія йоги, а справжня спільнота людей, які обрали активний спосіб життя. Кожен день ми допомагаємо нашим учням відкривати нові можливості свого тіла, відчувати радість руху та насолоджуватися кожним моментом життя.
Наша Місія
Ми прагнемо зробити практику йоги доступною для кожної людини старшого віку, допомагаючи їм зберегти здоров'я, активність та життєву енергію
Турбота про Здоров'я
Ми створюємо умови для підтримки фізичного здоров'я через м'які та безпечні практики йоги, адаптовані під особливості організму в старшому віці. Наші програми допомагають покращити гнучкість, координацію та загальне самопочуття.
Створення Спільноти
Ми будуємо простір, де люди можуть знайти однодумців, поділитися досвідом та отримати підтримку. Наша спільнота - це люди різного віку та досвіду, об'єднані прагненням до здорового та активного життя.
Навчання та Розвиток
Ми віримо, що навчання не має вікових меж. Наші інструктори допомагають освоїти нові техніки, поглибити розуміння практики та постійно розвиватися на шляху до внутрішньої гармонії та фізичного благополуччя.
Наші Цінності
Принципи, якими ми керуємося у роботі та які визначають нашу діяльність
Безпека Понад Усе
Безпека наших учнів - наш головний пріоритет. Ми ретельно підбираємо вправи, враховуємо індивідуальні особливості кожного та завжди готові адаптувати практику під поточний стан здоров'я. Наші інструктори проходять спеціалізоване навчання для роботи з людьми старшого віку та знають, як зробити практику максимально безпечною та корисною.
Повага до Кожної Особистості
Ми цінуємо унікальність кожної людини та з повагою ставимося до її потреб, можливостей та цілей. У нашій студії немає місця для порівнянь чи конкуренції - кожен розвивається у власному темпі, та цей темп завжди є правильним. Ми створюємо атмосферу прийняття та підтримки, де кожен може відчути себе комфортно.
Професіоналізм та Компетентність
Наша команда складається з досвідчених інструкторів, які постійно підвищують свою кваліфікацію та слідкують за новітніми дослідженнями у сфері йоги та геронтології. Ми поєднуємо традиційні знання з сучасними науковими підходами, щоб надавати найефективніші та найбезпечніші практики нашим учням.
Відкритість та Чесність
Ми завжди чесні з нашими учнями щодо можливостей та обмежень йоги. Ми не обіцяємо нереалістичних результатів, але гарантуємо, що зробимо все можливе для досягнення ваших цілей у межах безпечної практики. Наша комунікація побудована на довірі, відкритості та готовності відповідати на будь-які запитання.
Наша Команда
Досвідчені професіонали, які присвятили себе допомозі людям старшого віку в досягненні здоров'я та гармонії
Головний Інструктор
Сертифікований викладач хатха-йоги
Більше 15 років досвіду викладання йоги, спеціалізація на роботі з людьми похилого віку. Розробник унікальних програм адаптованої йоги для різних рівнів підготовки.
Інструктор з Медитації
Практик медитативних технік
Спеціаліст з дихальних практик та медитації. Допомагає учням знайти внутрішній спокій та навчитися керувати своїм емоційним станом через медитативні техніки.
Інструктор з Гнучкості
Сертифікований фахівець
Експерт у розробці програм для покращення гнучкості та рухливості. Спеціалізується на м'яких розтяжках та техніках відновлення амплітуди рухів у людей старшого віку.
Приєднуйтесь до Нашої Родини
Ми завжди раді новим людям у нашій спільноті. Якщо ви шукаєте місце, де можна безпечно та ефективно займатися йогою, де вас зрозуміють та підтримають на шляху до здоров'я - ми чекаємо на вас. Перше пробне заняття допоможе вам зрозуміти, чи підходить вам наш підхід, та познайомитися з нашою командою.
Записатися на ЗнайомствоНаш Підхід
Ми розробили комплексну методику роботи, яка забезпечує максимальну ефективність та безпеку занять
Індивідуальна Оцінка
Перед початком занять ми проводимо детальне знайомство з кожним учнем. Це дозволяє нам зрозуміти ваші цілі, оцінити поточний рівень підготовки та врахувати всі індивідуальні особливості. На основі цієї інформації ми підбираємо оптимальну програму занять.
Ми не використовуємо універсальних підходів - кожна програма адаптується під конкретну людину, її можливості та потреби. Це забезпечує максимальну ефективність практики та повну безпеку занять.
Поступовий Розвиток
Ми віримо в силу послідовного та систематичного підходу. Наші програми побудовані таким чином, щоб ви могли поступово розвивати свої здібності без ризику перевантаження або дискомфорту. Кожен наступний крок базується на попередніх досягненнях.
Інструктори постійно відстежують ваш прогрес та коригують програму відповідно до ваших успіхів. Це дозволяє тримати оптимальний баланс між викликом та комфортом, забезпечуючи стабільний розвиток.